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芋頭燉豬蹄的功效

芋頭燉豬蹄的功效

芋頭燉豬蹄芋是一種老少皆宜的健康食品,經常食用可以讓身體更加強健。那么芋頭燉豬蹄的功效具體有哪些呢?讓我一起來了解下。

1.芋頭為堿性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸堿平衡,產生美容養顏、烏黑頭發的作用,還可用來防治胃酸過多癥。

2.芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;

3.芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食欲,幫助消化,故中醫認為芋艿可補中益氣。

4.燉豬蹄湯尤其對于哺乳期的婦女有很好的功效,可以幫助奶水不足的媽媽催奶,是民間下奶常用的方法。

5.豬蹄中豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物都是對我們人體有益的養分,食用燉豬蹄可以增強體質,加速人體的新陳代謝,延緩衰老。

6.豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,是美容抗衰老的好幫手,因此女性多食用芋頭燉豬蹄可以幫助美肌養顏。燉豬蹄還具有抗癌的功效,而且對于經常四肢乏力和容易抽筋的人來說,燉豬蹄也是一種進補食物。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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