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土豆泥沙拉吃了會(huì)胖嗎

土豆泥沙拉吃了會(huì)胖嗎

土豆泥沙拉吃了會(huì)胖嗎?那這里就要告訴你一個(gè)好消息了,吃土豆泥沙拉不僅不會(huì)胖,而且還能減肥。在蔬菜類的食材中采取涼拌的烹調(diào)方式是最能保存食材本身的營養(yǎng)的,而且這樣做出的菜熱量都是比較低,是很好的減肥餐。一般來說,按100g土豆泥沙拉來說,只含有135大卡的熱量,相對(duì)來說是比較低的。而且吃土豆泥沙拉容易感覺到飽,可以更好控制到好食量,加上土豆本身是有減肥美容功效的,那減肥人士就更加適合吃啦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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