网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

綠豆薏米湯的功效

綠豆薏米湯的功效

綠豆和薏米是不少家庭必備的兩種粗糧食材,常用于夏季煲湯或煲糖水。其實綠豆和薏米也可以搭配做湯的,就是綠豆薏米湯。綠豆薏米湯的功效集合綠豆和薏米的營養功效于一體,那么具體來說,綠豆薏米湯的功效有哪些呢?

1、減肥:薏米在五谷類中纖維質最高,而且低脂、低熱量,是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能,對下半身水腫的人尤具療效。

2、預防心血管疾病:綠豆薏米湯可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂,并可預防高血脂癥高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。

3、降血脂:綠豆薏米湯含有豐富的水溶性纖維,可以由吸附膽鹽(負責消化脂肪),使腸道對脂肪的吸收率變差,進而降低血脂肪、降血糖。

4、促進新陳代謝:綠豆薏米湯可以促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,并可幫助排便。

5、美白肌膚:綠豆薏米湯富含維生素E,可以協助消除斑點,使肌膚白皙,若長期飲用,還可以達到滋潤肌膚的功效。

6、預防和抵抗癌癥:綠豆薏米湯含有薏苡脂,能夠有阻止癌細胞生長及傷害作用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 久久国产精品亚洲一区二区 | 免费看大黄高清网站视频在线 | 欧美视频在线免费 | 天天搞夜夜| 成人羞羞视频在线观看免费 | 一插菊花综合 | 欧美特黄特刺激a一级淫片 欧美特黄视频在线观看 | 一级毛片成人免费看免费不卡 | 日韩精品中文字幕一区三区 | 国产精品天天影视久久综合网 | 美女一级毛片免费看看 | 国产视频成人 | japanese55老妇成熟乱 | 日韩性公交车上xxhd免费 | 无遮挡h黄漫画免费观看 | 成在线人永久免费播放视频 | 一个人看的免费高清www视频 | 免费看三级全黄 | 国产1区2区3区在线观看 | 亚洲永久免费网站 | 国产一在线 | 黄色免费网址在线观看 | 亚洲日本欧美综合在线一 | 国产成在线观看免费视频 | 欧美三级在线 | 日本三级视频在线播放 | 成人在线免费播放 | 一级片免费网站 | 又黄又爽视频在线观看 | 欧美 日本 亚洲 | 黄色视屏在线免费播放 | 色香欲综合天天影院综合 | 欧美1区2区3区 | 又黄又爽又色的视频在线看 | 亚洲无线码在线一区观看 | 美国十次综合 | aa级毛片毛片免费观看久 | 中文字幕一区视频 | 青草草在线观看免费视频 | 亚洲一级黄色 | 国产a一级毛片午夜剧场14 |