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苦蕎麥的適用人群

苦蕎麥的適用人群

雖說苦蕎麥的功效與作用多多,但是并不代表就適合所有人食用,那么,苦蕎麥的適用人群又有哪些呢?

 

正常來說,苦蕎麥?zhǔn)抢先鯆D孺皆宜的飲食。由于苦蕎麥含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維,同時還含有煙酸和蘆丁(蕓香甙),蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護(hù)視力和預(yù)防腦血管出血的作用,所以對于糖尿病人更為適宜,特別適宜食欲不振、飲食不香、腸胃積滯、慢性泄瀉、出黃汗之人和夏季痧癥者食用。

雖然苦蕎麥基本上老弱婦孺都可以吃,但是苦蕎麥為寒性食物,因此脾胃虛寒、消化功能不佳、經(jīng)常腹瀉的人、體質(zhì)敏感之人不宜食用。因此,在食用之前,最好先看看自身的體質(zhì)是否適合了,否則將會適得其反。



* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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