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紫薯燕麥粥的做法

紫薯燕麥粥的做法

紫薯燕麥粥不僅用料簡單,具體做法也很簡單,現在我們來看一下吧!

材料:紫薯,燕麥,大米

做法:首先把大米淘洗一遍后放入水中浸泡30分鐘,或者頭一天晚上泡好,這樣煮出來的粥會更糯。然后給紫薯去皮并切成小塊,大米泡好后和紫薯一起倒入鍋中,煮開。當煮到米粒都漲開的時侯,就可以把燕麥片放進去了,然后就可以一直煮到粥呈粘稠狀就可以了。要是喜歡清一點的粥,也可以少煮一會而。要是喜歡甜食的話,就可以在煮的過程中在鍋中放點冰糖。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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