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黑加侖的功效與作用

黑加侖的功效與作用

黑加侖味道甘甜可口,食用方便可制作蛋糕,果凍,面點等各種各樣的美食,甚至還可釀出美酒和美味的果汁飲料。

黑加侖適合每一位追求美食的愛好者,也適合不同的年齡的人們食用,它的營養含量成分易吸收也符合不同階段的人們身體所需要的營養。黑加侖的功效與作用主要有:

1、對于女性朋友,常食用黑加侖可以補血補氣。

女性由于每月一次的生理期失血,極易患輕度貧血,臉色蒼白、面頰缺少紅色,看起來無精打采,而且怕冷,常年手腳冰涼。黑加侖可以幫你恢復好氣色———中醫認為葡萄具有補血強智利筋骨、健胃生津除煩渴、益氣逐水利小便、滋腎益肝好臉色的功效,平常多吃黑加侖,可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象,提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把黑加侖,連服7天就能收到明顯的效果.需要注意的是,服用期間應不食瓜類等寒性食物,以免影響療效。這個小驗方對治療白帶過多也有效。

2、對于亞健康的人們食用黑加侖,可以促進其健康,增加抵抗力。

不少干果都有其促進人體健康的絕招,而所含的營養成分更是令營養學家贊嘆不已,美國營養學家做過的一項研究表明,如果每天攝食相當于400卡熱量的黑加侖,能有效降低血中膽固醇,同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

3、對于牙齒不好的人們,可以保護牙齒和牙齦的健康。

如果你愛吃,卻又擔心吃壞了牙齒,那么現在可以放心了,芝加哥伊利諾伊大學牙科中心Christine Wu教授認為吃黑加侖不僅不會吃壞牙齒,而且還有健齒殺菌的作用。但研究人員表示,蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因,而黑加侖中含有主要的是果糖和葡萄糖。也許以后我們清潔口腔嚼的就不再是口香糖,而是黑加侖啦!

最后,在了解黑加侖的功效之后媽媽網提醒您黑加侖的食用禁忌

1、糖尿病患者,便秘者,脾胃虛寒者,少食

2、忌與海鮮、魚、蘿卜、四環素同食,服用人參者忌食

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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