网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

蜜棗粽子的營養價值

蜜棗粽子的營養價值

端午節吃粽子,這是中國人民的又一傳統習俗。粽子,又叫“角黍”、“筒粽”。其由來已久,花樣繁多。宋朝時,已有“蜜餞粽”,即果品入粽。詩人蘇東坡有“時于粽里見楊梅”的詩句。這時還出現用粽子堆成樓臺亭閣、木車牛馬作的廣告,說明宋代吃粽子已很時尚。那么蜜棗粽子又有哪些營養價值呢?下面媽網百科為我們解答。

蜜棗的營養價值豐富,它含有大量的維生素B12,對于貧血有很好的改善作用。蜜棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用,中老年人更年期經常會骨質疏松,正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用。另外,蜜棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞。

不過粽子的營養主要是以熱量為主,其次為蛋白、脂肪與碳水化合膳食纖維;若以20歲成年男女一天所需的營養來說,粽子的熱量大多偏高,高纖普遍不足,量少為宜。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 久久这里有精品视频任我鲁 | 黄网站色年片在线观看 | 成年人三级视频 | 7m福利视频导航精品 | 成人男女网18免费看 | 色偷偷人人 | 日韩久久一级毛片 | 国产私人影院 | 大学生一级特黄的免费大片视频 | 色偷偷网| 校园春色 自拍偷拍 | 亚洲免费国产 | 欧美18—19sex性护士 | 动漫美女胸被狂揉扒开吃奶动态图 | 欧美午夜一艳片欧美精品 | 青青草国产精品久久 | 秋霞影视伦理手机在线观看 | 国产青春草| 在线观看色视频 | 一级做a爰片性色毛片武则天五则 | 亚洲欧洲国产成人精品 | 欧美精品免费专区在线观看 | 日本免费黄色网址 | 成人一级黄色片 | 另类在线视频 | 国产一级毛片国产 | 美女视频永久黄网站在线观看 | 99九九精品免费视频观看 | 亚洲欧美视频一区二区三区 | 国产黄色片视频 | www.日| 麻豆久久精品免费看国产 | 一级全黄男女免费大片 | 一个人在线观看www视频 | 欧美一级片在线视频 | 五月天免费在线视频 | 久草人体 | 日韩一区二区三区免费体验 | 激情综合网站 | 2020国产成人免费视频 | 日本一道免费一区二区三区 |