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蜜棗的功效與作用

蜜棗的功效與作用

蜜棗味甘、性平,入脾、胃經(jīng);有補(bǔ)益脾胃,滋養(yǎng)陰血,養(yǎng)心安神,緩和藥性的功效;用于治療脾氣虛所致的食少、泄瀉,陰血虛所致的婦女臟躁證,病后體虛的人食用大棗也有良好的滋補(bǔ)作用;本品甘溫益氣,質(zhì)潤養(yǎng)血,味甘又能緩和藥性,用于氣血虧虛及緩解藥物的毒烈之性。下面看看蜜棗的功效與作用。

1、補(bǔ)血。蜜棗中含有大量維生素B12,對貧血有很好的改善作用。

2、減肥。蜜棗能起到減肥的作用,蜜棗能清理腸道,排毒養(yǎng)顏,是女性美容養(yǎng)顏很好的食品。

3、健胃。蜜棗能舒肝健胃,消食化積,是補(bǔ)脾健胃的食品。

4、益肺。蜜棗能補(bǔ)肺潤燥,所以對頭發(fā)好處較多。

此外,食用蜜棗還可以提高自身的免疫力,并且能抑制癌細(xì)胞的形成,同時(shí)能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟。由于蜜棗中含有豐富的維生素C,可以使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔瑥亩鼓懝檀忌倭耍Y(jié)石形成的概率也就隨之減少。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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