牛肝菌燉雞是一道非常適合秋季食用的菜式。牛肝菌燉雞湯有健脾開胃、增強抵抗力的功效,在換季的時候多食用,能有效預防流感,增強自身免疫力。牛肝菌燉雞的材料簡單,做法容易,營養益處多多。什么是牛肝菌呢?牛肝菌是食用菌類的一種,生長在海拔2000~4500米的原始森林里,是一種純天然的綠色食品,牛肝菌富含多種氨基酸,抗病毒,預防感冒,藥食兼用的野生珍品。
牛肝菌燉雞的做法
主料:老母雞半只
輔料:牛肝菌適量,鹽適量,大蒜適量
做法:
1、老母雞半只剁成塊,清水泡1小時,泡出血水。
2、準備牛肝菌。
3、牛肝菌用溫水泡發。
4、雞肉濾干水份,放入無油的熱鍋中翻炒。
5、把水份炒干,雞肉表皮略微變色即可。
6、沖入溫水。
7、在將雞肉換到砂鍋里,大火燒開。
8、撇去浮沫,轉小火燉1小時。
9、加入泡好的牛肝菌。
10、加入兩頭大蒜,大火燒開轉小火在燉45分鐘,食用時加入適量鹽調味即可。
牛肝菌燉雞湯的烹飪小貼士:
1、燉湯的雞一定要選用老母雞。
2、食用野生菌一定要加大蒜,有解毒的功效(防患于未然)