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玉米筍的飲食宜忌

玉米筍的飲食宜忌

玉米米筍又稱(chēng)珍珠筍,是近年來(lái)國(guó)際上新興的一種高檔蔬菜,既可鮮食和速凍,也可加工制罐。這么好的玉米筍適合每個(gè)人吃嗎?

玉米筍含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)含量豐富;并具有獨(dú)特的清香,口感甜脆、鮮嫩可口。美味可口的玉米筍一般人都可食用。不過(guò)內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病不宜食用。值得注意的是再美味的東西也不可吃過(guò)量哦,適量食用效果更好。



* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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