网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

平菇怎么做好吃

平菇怎么做好吃

平菇是一種常見的灰色食用菇,平菇性平,味甘,它的補(bǔ)虛、抗癌功效深得人心,另外平菇能夠改善人體新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。在日常生活中關(guān)于平菇的制作方法有很多,可以煲湯,也可煮炒,接下來媽網(wǎng)百科就圍繞平菇怎么做好吃來給大家做詳細(xì)的介紹。

清炒平菇

材料:平菇400克

做法:

1、平菇洗凈切成片備用。

2、鍋內(nèi)放入適量的食油開中火。

3、鍋熱后放入適量的姜片煸香,倒入平菇片翻炒。

4、蓋上鍋蓋燜煮開,加入適量的鹽、味精、胡椒粉、蔥花拌勻即可。

平菇排骨湯

材料:平菇、排骨、排骨湯、香菜、生姜、蔥、八角、鹽、香油

做法:

1、排骨洗凈,放入冷水鍋中焯燙去除血沫,撈出后,放入另一鍋清水中,放入生姜一塊、蔥一棵和八角一顆,大火燒開,小火燉煮2個(gè)小時(shí),制成排骨湯。

2、平菇洗凈,手撕成絲,熱水焯燙后,撈出控干水分。生姜洗凈,去皮切絲。香菜洗凈,切小段。

3、取排骨和排骨湯,放入鍋內(nèi),燒開,放入平菇絲、姜絲和少許鹽,小火燉煮20分鐘,至平菇軟爛。撒入香菜段和少許香油,即可。

平菇炒肉

材料:平菇300克、瘦肉200克、鹽、雞精、生抽、料酒、生粉、油、麻油、姜、蔥、蒜

做法:

1、平菇洗干凈切好(手撕也可以)用水快書灼一下?lián)破饌溆媒馐[切碎。

2、瘦肉切小片加入適量的油、麻油、少許鹽和生抽、料酒、生粉攪拌均勻腌20分鐘。

3、瘦肉先下鍋炒七八成熟撈起備用。

4、姜蒜爆香油鍋,下平菇爆炒片刻后加入瘦肉一起翻炒加入少許鹽雞精和生抽翻炒均勻,如水分比較多,可以在勾個(gè)芡然后滴麻油撒蔥花翻炒均勻即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 国产青草视频免费观看97 | 一二三四社区在线视频社区 | 一区在线播放 | 国内成人免费视频 | 好吊色这里只有精品 | 亚洲另类激情专区小说婷婷久 | 黄色影片在线免费观看 | 免费看黄视频在线观看 | 欧美香蕉视频在线观看 | 日噜噜 | 欧美精品亚洲精品 | 香港aa三级久久三级不卡 | 亚洲视频免费播放 | 中文字幕成人免费高清在线 | 久久精品国产一区 | 欧美成人午夜不卡在线视频 | 成年网站免费观看 | 日韩精品亚洲一级在线观看 | 午夜剧场日韩 | 亚洲成a人在线播放www | 欧美操操 | 日韩黄在线观看免费视频 | 欧美日韩亚洲国内综合网俺 | 91在线一区二区三区 | 91国内精品久久久久怡红院 | 成人国产激情福利久久精品 | 34看网片午夜理 | 午夜aaa | 国产盗摄精品一区二区 | 日本三级一区二区三区 | 日韩欧美 在线播放 | 亚洲视频欧洲视频 | 欧美 日本| 一区免费视频 | 日本在线免费 | 国产在线99 | 亚洲手机国产精品 | 一级女人18毛片免费 | 九九全国免费视频 | 中文字幕高清免费不卡视频 | 日日操日日碰 |