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黃米面是什么

黃米面是什么

黃米是北方較為常見的一種糧食,是利用去了殼的黍子碾成,為淺黃色,比小米要稍微大一些。之后磨成的面粉,即黃米面。

黃米面可以用來做成素糕和油炸糕,在一些地方是結婚必備的食物之一。它的營養成分主要是蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等,有潤肺通便的作用,一般人均可食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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