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荷蘭豆炒臘腸

荷蘭豆炒臘腸

荷蘭豆炒臘腸雖然是部分地區的特色菜,但是作為營養價值豐富的荷蘭豆是值得人們稱贊的,它不僅可以和臘腸混合在一起炒,而且還可以和其他食物一起烹飪,也不會失去它的營養價值,無論怎么烹飪荷蘭豆,大家都要學會好好利用該食物的營養成分和保健功效。

荷蘭豆炒臘腸不僅味道和口感好,也很有營養,最主要是材料簡單,做法也是很容易學會的。所以,荷蘭豆炒臘腸一直以來都深受人們喜愛。下面,媽網百科就為大家介紹荷蘭豆炒臘腸的簡單做法。

荷蘭豆炒臘腸的做法:

主料:荷蘭豆 2兩、臘腸 4粒、獨腳蒜 1粒。

配料:油 1小勺、鹽、雞精 1/4小勺。

制作方法:

1、材料備好;

2、臘腸切片待用;

3、荷蘭豆去頭抽絲洗凈,蒜剁成泥待用;

4、鍋下少量油燒熱,爆香蒜泥;

5、把臘腸倒入不停翻炒,爆出香味;

6、倒入荷蘭豆翻炒;

7、炒至荷蘭豆斷生,撒上鹽和雞精即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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