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孕婦流鼻血如何調理

孕婦流鼻血如何調理

孕媽媽們除了通過食療法來治療流鼻血的現象之外,還要注意在日常生活中調理自己的身體,最大程度地避免再次發生流鼻血。

1、注意飲食結構,多喝水,少吃辛辣的食物,多吃含有維生素CE類的食品,比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等,蘋果、芒果、桃子等水果,以及豆類、蛋類、乳制品等食物,以鞏固血管壁,增強血管的彈性,防止破裂出血的情況發生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作,避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。比如,每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚12次,促進局部的血液循環與營養的供應,尤其是在冬天。

4、避免待在空氣干燥的地方,特別是冬天或氣候干燥的時候。在家里使用加濕器,臥室內溫度不要太高,同時要遠離那些刺激性物品,比如香煙。 

5、可使用潤滑劑來預防鼻腔干燥,含鹽的鼻噴霧、滴液也會有幫助。 

6、不要過度使用含有藥物的鼻腔噴霧或幫助鼻子通氣的產品,它們會使鼻腔干燥,加劇對鼻子的刺激。 


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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