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嬰兒期飲食如何搭配

嬰兒期飲食如何搭配

嬰兒期飲食如何搭配呢?其實嬰兒期飲食的搭配要求并不高,一般是只要求葷素搭配得當,營養成分高。其實母乳是寶寶最好的營養,它完全可以滿足4個月前寶寶的生長發育需要,通常寶寶1~3個月時,只需喝少量的菜水、果汁,補充一定的維生素,不需任何輔食,實際上,許多寶寶都無法適應過早添加輔食。

而關于輔食喂養方面的要求,一般喂食的份量應由少量逐漸增加,食物的濃度也由稀到濃。先由較溫和、濃度低的液體食物開始添加,再慢慢改為泥狀,最后才是固體食物。應遵照各階段的進度給予各類食物,以免寶寶身體負擔過大,引起消化不良的現象。以少量多餐的方式來進行,并避免過度喂食。喂完輔食(固體食物),須注意給予寶寶水分的補充。根據嬰兒發育時期的不同,在嬰兒的飲食量的安排上,也是需要多加費心的。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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