紅糖姜水是民間常用的食療偏方，可以治療傷風(fēng)感冒、痛經(jīng)等癥狀。什么時(shí)候喝紅糖姜水往往影響著紅糖姜水的功效，那么紅糖姜水什么時(shí)候喝呢？

1、孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。

2、紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

3、治療痛經(jīng)癥狀時(shí)，一般在經(jīng)期的前一個(gè)星期喝，期間注意少食生冷刺激性食物，同時(shí)建議注意局部的衛(wèi)生，考慮熱服即可，一般沒有特俗要求，注意加強(qiáng)營養(yǎng)。