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喝牛奶為何會拉肚子

喝牛奶為何會拉肚子

都說,拉肚子是不可以喝牛奶的,但是有些人喝牛奶卻拉肚子。那么,喝牛奶為什么會拉肚子呢?

其實,造成喝牛奶拉肚子的情況有幾種原因,不同原因要不同對待。

1、乳糖不耐癥(90%的華人有乳糖不耐癥)人群服用要控制好用量,一般200毫升之內沒問題,但個別只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶,否則引起胃脹和腹瀉。

2、不宜多飲冷牛奶,因為冷牛奶會影響腸胃運動機能,引起輕度腹瀉,使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。更應忌飲從電冰箱或地 窖里取出的冷牛奶,特別是有傷風感冒的患者。

3、有些人對牛奶過敏,飲用后出現腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。還有鼻炎,哮喘等呼呶道癥狀或尊麻疹等,應忌飲牛奶。

4、剛喝完牛奶就吃橘子,會影響消化吸收,而且還會使人腹脹,腹痛,腹瀉。

5、牛奶忌巧克力一起喝,因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣,可造成頭發干枯,腹瀉,出現缺鈣和生長發育緩慢。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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