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橙汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

橙汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

橙汁廣告鋪天蓋地,其的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就更加不言而喻了,我們都知道新鮮的橙汁富含了人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)人體的健康有很大的好處,下面我們就來(lái)詳細(xì)地了解橙汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值!

榨橙汁可以補(bǔ)充些維生素C,生津止渴,祛脂降壓、護(hù)心、消食、淋證、通便、解氣消、補(bǔ)充能量、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、抗癌抗瘤。橙汁中含量豐富的維生素C、P,能增加抵抗力,增加毛細(xì)血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙汁有益。橙汁所含纖維素和果膠物質(zhì),可促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

轉(zhuǎn)眼已經(jīng)到了秋天,更是補(bǔ)充維生素的好時(shí)候,如果懶得剝橙子,不妨鮮榨一杯橙汁,補(bǔ)充一下維生素c吧!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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