女性分娩就像做了一個手術一樣,導致新媽媽產后身體比較虛弱,稍加不注意,就會引起發燒感冒,那么哺乳期發燒怎么退燒?
建議在38.5℃之前盡量物理降溫,能不用藥就不用。除了藥物治療,患病媽媽可以用物理降溫方式快速退燒。(38.5℃之前我們能做什么)
1、最好的降溫方法是盆浴,水溫較平時低1~2℃,每次盆浴時間不宜超過10分鐘。
2、 退熱貼。
3、溫水擦拭。
4、少穿衣服。
5、醫用酒精稀釋后涂抹四肢。
6、多喝水。高熱時身體加速運作會消耗大量水份,充足的水份可加快病毒排出體外的時間。
7、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。
8、按摩鼻溝
兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防發燒及在發燒后減輕鼻塞癥狀。
9、呼吸蒸汽
初發燒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞癥狀。
10、熱風吹面
發燒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減少癥狀,加速痊愈。
11、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發紅,才可預防發燒。
12、香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進沸水攪勻,然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好發燒愈后的咳嗽
13、白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發紅發熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時注意免受風寒,發燒很快痊愈。
另外,我們需要像大夫那樣不僅關心當前體溫,更得關心體溫走勢,當發現溫度超過38.5℃且上升很快,為了自己和寶寶的健康,要及時向正規醫院就診,避免耽誤病情。