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老人治便秘最有效的方法

老人治便秘最有效的方法

其實(shí)老人的便秘多數(shù)是為“虛秘”,其特點(diǎn)是時間長,并且反復(fù)發(fā)生。因此現(xiàn)在生活中對老人家們的便秘治療方法也有多種,但是什么是治老人便秘最有效的方法呢?據(jù)當(dāng)代老年學(xué)專家認(rèn)為藥粥食療為佳,以下介紹幾種老人便秘的藥粥療法。

1、柏子仁粥

取柏子仁500克,去雜、洗凈,曬干后研末備用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周2-3次。適用于治療老人便秘。

2、首烏紅棗粥

首烏20-40克研碎先煎取汁備用。用大米100克,紅棗10枚煮沸后加入首烏汁,文火熬成稀粥,早晚各服一次,適用于老年人血虛腸燥的習(xí)慣性便秘。

3、桑椹芝麻粥

取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖,用文火熬成稀飯,每日1-2次,經(jīng)常服用。適用于治療老人便秘。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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