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便秘的療法

便秘的療法

既然便秘有那么多危害,那么又有什么療法可以治愈或者是緩解呢?其實便秘是需要慢慢調理的。輕度便秘者首先要改變不良的生活習慣,要養成良好的排便習慣,杜絕忍便,多吃蔬菜,主食更要粗細搭配。而嚴重的便秘者就需要治療了。目前,治療的方法有以下幾種:

1、西藥治療,服用果導片,每晚睡前服用,但一般服用期不應超過一周。如果長期服用,會產生藥物依賴性,誘發便秘加重,并且會導致內分泌紊亂,未老先衰,形成“核桃臉”。

2、中藥治療,取大黃、蘆薈或番瀉葉其中任一種,每日1-2克,泡水服用,效果比較明顯。它的主要副作用有:由于這些中藥藥性苦寒,易傷人的胃氣,使得消化吸收功能下降,這些中藥口味差,難喝,會直接影響食欲,造成營養不良,并且表現出胃部怕涼,隱隱作痛,尤其對體弱者及老年人的影響更為明顯,停用后會使便秘加重。

3、食療,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比較好的,不佳之處是:大便黏膩,排便不爽。而且食用韭菜會讓人口氣和體氣變差。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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