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兒童挑食怎么辦

兒童挑食怎么辦

兒童挑食怎么辦?孩子的健康成長是每個父母關(guān)心的重點問題。孩子一旦偏食,就會影響到身體健康。父母一定要引起重視,及時糾正,不能因為溺愛而順從孩子,否則會影響孩子的健康發(fā)育。

1、父母做好榜樣

首先父母不能挑食、偏食,要以身作則,給孩子做好榜樣,帶著孩子吃飯,多夸贊孩子,孩子受到激勵吃飯會更積極。

2、食物多樣化

孩子的食物多樣化,要合理搭配,保證色、香、味,做一些寶寶喜歡的造型提高寶寶的食欲。

3、控制零食

要控制孩子吃零食,過度吃零食會造成孩子食欲下降,甚至不吃飯,靠零食來充饑,對身體非常不利。

4、吃飯地方要固定

一定要給孩子固定吃飯的地方,吃飯的時候不可到處亂竄,吃飯前,父母盡量不要安排孩子進(jìn)行看電視、聽廣播、看書、玩玩具等活動,應(yīng)將電視等關(guān)掉,玩具、書籍收起來放好。

5、食物要新鮮

給孩子吃的食物一定要新鮮,最好現(xiàn)做現(xiàn)吃,不吃剩食,多選擇一些易消化的食物和一些深綠色、紅黃色的蔬菜和水果。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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