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孕期宮頸淺怎么避免早產

孕期宮頸淺怎么避免早產

很多準媽媽都知道,孕期宮頸淺對懷孕有一定的影響,宮頸管越短,流產或者早產的風險越大。宮頸淺的女性孕期怎么做可以避免早產呢?

首先,孕期如果產檢發現宮頸淺,一定要注意休息,不要從事體力勞動,不要長時間站立,盡量臥床靜養,不要過度勞累。尤其注意,不要做劇烈運動,盡量避免性生活,謹防早產現象的發生。

其次,一定要注意營養,食物多樣化,多吃瘦肉等高蛋白食物,經常喝牛奶,保證攝入足夠的營養,注意營養均衡,防止便秘腹瀉。便秘腹瀉可能會使腹壓增大,增大流產早產的風險。宮頸淺的孕婦還要注意避免感冒咳嗽,咳嗽也會使腹壓增大。

最后,宮頸淺的準媽媽一定不要心理負擔過大,天天擔心早產。保持心情愉悅,對自己和胎寶寶的健康都非常有利。孕期一定要注意身心健康,注意孕期衛生,定時產檢。尤其是孕后期,宮頸管長度可能會變短,更要多多注意。如果出現肚子疼、腹部下墜或者白帶混血等情況,一定要及時找產科醫生檢查,以免發生意外。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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