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第一次吃輔食吃什么好

第一次吃輔食吃什么好

寶寶第一次添加輔食,相信很多媽媽都有收集相關的輔食食譜,也聽取很多媽媽們的經驗,但是真到添加輔食的時候,又擔心是否適合寶寶吃,猶豫不決。那么,第一次吃輔食吃什么好呢?

米粉是第一次添加輔食的首選,因為米粉的特質,是對寶寶來說最容易吸收的,而且還不容易造成寶寶過敏。在調制米粉的時候,一定要注意用溫水,而且不要太稠,那樣寶寶會很難下咽。而且米粉中含有很豐富的鈣、鐵、鋅、碘等多種營養(yǎng)素,對寶寶的健康成長很有幫助。

第一次添加輔食還可以用當季的水果,做成果泥給寶寶吃;也可以吃一些半流質淀粉食物,促進寶寶消化酶的分泌。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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