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出月子后有什么禁忌

出月子后有什么禁忌

女性生產完之后需要坐30-42天的月子,這段時間內,女性們一般需要待在家里面,盡量減少出門,而一些地方還會有很多坐月子的陋習,女性在坐月子期間會不允許洗澡洗頭等等,甚至連開窗痛風都不允許,這種坐月子的方法并不利于女性身體的恢復。那么當女性出月子之后有什么禁忌呢?

1、注意保暖

出月子之后,女性就可以出門了,但是剛坐完月子的時候還是需要注意保暖,最好戴口罩、帽子、圍脖出門,盡量不要讓自己受涼,而且也不要去人流量太多的地方,在氣候多變的季節女性最好攜帶一件外套出門。

2、不要過度勞累

女性出月子出門的時候不要去太遠的地方,不要出門過久,當疲勞的時候要馬上停下來休息,不要過度勞累。

3、避免感冒

如果女性選擇的是母乳喂養,那么在出月子之后也要讓自己感冒,要注意保暖,感冒吃藥對寶寶也會喲影響。

4、避免生冷

就算是出了月子女性也要注意不要吃過冷的食物,也不要洗冷水,以溫水為主。日常中多吃水果蔬菜,不要吃辛辣油膩的食物。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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