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產褥期護理要點

產褥期護理要點

懷胎十月,好不容易把孩子生了下來,媽媽們還需要面對產褥期的一些細節護理,因為在這段時間里,如果不注意護理和保養,日后可能需要產后雖然懸著的心終于落下來了,但又出現很多新的問題,希望本文對您的產后恢復有所幫助。  

1.注意排尿

因為生孩子需要較長的時間,很多產婦都出現了膀胱逼尿肌麻痹的現象,有一段時間排尿的感覺,會沒有那么靈敏。所以建議產婦每隔一兩個小時就去排尿一次,不管有沒有尿意,這樣可以有效防止尿潴留。

2.暫時停止性生活

在產褥期里面,產婦是不適合進行性生活的,一般情況下,產婦需要在生完孩子六個星期后,接受產后復查,確定完全恢復之后,才可以同房。另外,產后發生性生活也需要避孕。這段時間即使沒有來月經也可能會排卵,為了避免意外懷孕,避孕措施一定要做好。

3.體型的恢復

女性懷孕后,有很大的可能會變胖,另外,生完孩子后,還會出現腹肌松馳腹直肌分離的現象,甚至有可能有盆底肌松弛的問題。這種情況該怎么辦才好?小編的建議是產后先進行盆底肌康復,再鍛煉腹壁肌肉,產后康復需要到正規醫院去做。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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