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產(chǎn)褥期護(hù)理要點(diǎn)

產(chǎn)褥期護(hù)理要點(diǎn)

懷胎十月,好不容易把孩子生了下來,媽媽們還需要面對(duì)產(chǎn)褥期的一些細(xì)節(jié)護(hù)理,因?yàn)樵谶@段時(shí)間里,如果不注意護(hù)理和保養(yǎng),日后可能需要產(chǎn)后雖然懸著的心終于落下來了,但又出現(xiàn)很多新的問題,希望本文對(duì)您的產(chǎn)后恢復(fù)有所幫助。  

1.注意排尿

因?yàn)樯⒆有枰^長(zhǎng)的時(shí)間,很多產(chǎn)婦都出現(xiàn)了膀胱逼尿肌麻痹的現(xiàn)象,有一段時(shí)間排尿的感覺,會(huì)沒有那么靈敏。所以建議產(chǎn)婦每隔一兩個(gè)小時(shí)就去排尿一次,不管有沒有尿意,這樣可以有效防止尿潴留。

2.暫時(shí)停止性生活

在產(chǎn)褥期里面,產(chǎn)婦是不適合進(jìn)行性生活的,一般情況下,產(chǎn)婦需要在生完孩子六個(gè)星期后,接受產(chǎn)后復(fù)查,確定完全恢復(fù)之后,才可以同房。另外,產(chǎn)后發(fā)生性生活也需要避孕。這段時(shí)間即使沒有來月經(jīng)也可能會(huì)排卵,為了避免意外懷孕,避孕措施一定要做好。

3.體型的恢復(fù)

女性懷孕后,有很大的可能會(huì)變胖,另外,生完孩子后,還會(huì)出現(xiàn)腹肌松馳腹直肌分離的現(xiàn)象,甚至有可能有盆底肌松弛的問題。這種情況該怎么辦才好?小編的建議是產(chǎn)后先進(jìn)行盆底肌康復(fù),再鍛煉腹壁肌肉,產(chǎn)后康復(fù)需要到正規(guī)醫(yī)院去做。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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