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哺乳期能穿瘦身衣嗎

哺乳期能穿瘦身衣嗎

產后,想要輕松瘦身,塑身衣成為不少媽媽們的選擇。但是,產后要經歷一段哺乳期,在這段時間里真的能穿瘦身衣嗎?

建議在哺乳期不要穿瘦身衣。瘦身衣對于胸部、腹部、下肢部這些產后變化較大的部位有很好的塑形作用,但對于還在產后恢復階段的新媽來說,穿塑身衣還有很多講究!

1、哺乳期不要急著穿

產后不要著急穿瘦身衣,還是要以寬松的純棉內衣為主,這樣更有利于身體的恢復。而且,還要加強營養,保證奶水充足,還是等到不喂奶了再考慮穿瘦身衣和減肥。

2、寶寶斷奶后再穿瘦身衣

建議在寶寶斷奶后穿瘦身衣,而且最好不要在哺乳期采取劇烈運動方式減肥,但平時可以練瑜伽,慢跑等方式。

所以,哺乳期的媽咪們盡量不要穿瘦身衣!而且,在哺乳期間一定要控制好自身能量的供需平衡,注意營養均衡。但是有些媽媽忍不住的,也要等到自己身體的傷口恢復到一定程度才能開始穿哦。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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