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懷孕期間不能吃什么

懷孕期間不能吃什么

女性在懷孕期間的飲食要講究一些,要注意營養,也不能再像平時那樣隨心所欲了。有很多食物都是孕婦不宜吃的,孕婦和家屬一定提高警惕。

1、腌制食品:腌制食品的大多數營養成份都已經流失。很多腌制不徹底的食物中會含有亞硝酸鹽,在和胺類物質結合時,就會變成亞硝胺,而孕婦一旦食用,則可能造成胎兒出現畸形。

2、糖類:女性在懷孕期因為缺鈣等原因,本來就會出現牙齒松動等癥狀,如果再吃過多的糖類食品。無疑就是雪上加霜,會進一步對牙齒造成傷害。

3、含鉛食品:我們日常生活中常吃的松花蛋、爆米花等食物都含有較高的鉛,如果體內的鉛過量,便會影響孕婦對于鈣、鋅、鐵等重要元素的吸收,進而對胎兒的腦組織發育產生不良影響。

4、在孕期盡量不要飲用茶、酒、咖啡、以及碳酸飲料,這些都是對胎兒有害的。

女性在懷孕期間的飲食千萬不能大意,對于以上所介紹的飲食盡量避免。為了孩子的健康,孕婦及其家屬,要特別注意孕期飲食的合理性和廣泛性。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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