网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

哺乳期的護膚方法

哺乳期的護膚方法

既然說到了哺乳期間是可以使用護膚品的,那我們就看一下如何做到既能保證寶寶的健康又可以修復我們產后的膚質。

1、利用蔬菜水果護膚

  要想護理皮膚,其實天然綠色的水果蔬菜才是護膚佳品。比如祛斑,黃瓜就是不錯的選擇。把新鮮的黃瓜切成薄片,清潔皮膚后,將黃瓜片敷在臉上,堅持15分鐘左右,再用熱毛巾把臉擦干凈,每天堅持,必定可以有明顯的效果。再比如想美白嫩膚,去角質,牛奶面膜就可以達到這個效果。每天堅持用牛奶浸泡壓縮面膜,敷10-15分鐘 。

2、多給體內補充水分

   補水的重要性不言而喻,就算不是孕婦或者哺乳期媽媽,如果體內缺水,皮膚也會長斑,皮膚無光澤彈性。所以哺乳期的媽媽們在平時要多注意喝水,保持皮膚濕潤,多吃新鮮的水果蔬菜。不僅對皮膚好,也有利于寶寶的成長。

3、充足的睡眠和愉悅的心情

 產后抑郁癥和照顧孩子導致睡眠不足的問題,是媽媽們產后面臨的最大問題。不僅身體上飽受折磨,精神上也壓力很大,更談不上會有好的皮膚了。媽媽們在產后要多跟家人朋友見面聊天,有心事有壓力要及時與人溝通,不要壓在心里胡思亂想。在照顧好寶寶的同時,也多補充睡眠,每天起碼保證8個小時的睡眠時間,不要熬夜,不利于皮膚夜間自我修復重生。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 最近中文字幕国语完整视频 | 丁香六月欧美 | 欧美特黄a级高清免费看片 欧美特黄a级高清免费大片 | 欧美怡红院免费的全部视频 | 国产精品久久久久天天影视 | 日本免费小视频 | 亚洲a视频在线观看 | 免费观看黄色的网站 | 欧美猛妇色xxxxxbbbb | 永久黄网站色视频免费观看99 | 毛片网站在线 | 久久77| 九九亚洲精品自拍 | 欧美成人三级一区二区在线观看 | 亚洲日本香蕉 | 黄色 男女 | 亚洲欧美日本一区 | 欧美一区二区激情三区 | 欧美一级二级三级视频 | 欧美+日本+国产+在线观看 | 999精品久久久中文字幕蜜桃 | 欧美成人怡春院在线激情 | 亚洲欧洲精品成人久久曰 | 九九在线精品视频播放 | 外国成人xxx在线视频 | 久久亚洲欧美成人精品 | 黄网站在线播放视频免费观看 | 国产在线精品观看一区 | 成人黄色一级毛片 | 黄色三级毛片网站 | gogo全球高清大尺度美女人体 | 在线欧美视频免费观看国产 | 免费看欧美一级特黄a大片一 | 中文字幕精品亚洲无线码二区 | 久久综合欧美成人 | 激情开心成人网 | 色吧色吧色吧网 | 亚洲一区免费在线观看 | 婷婷日韩 | 一级毛片视频播放 | a4yy私人影院免费毛片 |