网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

哺乳期的護膚方法

哺乳期的護膚方法

既然說到了哺乳期間是可以使用護膚品的,那我們就看一下如何做到既能保證寶寶的健康又可以修復我們產后的膚質。

1、利用蔬菜水果護膚

  要想護理皮膚,其實天然綠色的水果蔬菜才是護膚佳品。比如祛斑,黃瓜就是不錯的選擇。把新鮮的黃瓜切成薄片,清潔皮膚后,將黃瓜片敷在臉上,堅持15分鐘左右,再用熱毛巾把臉擦干凈,每天堅持,必定可以有明顯的效果。再比如想美白嫩膚,去角質,牛奶面膜就可以達到這個效果。每天堅持用牛奶浸泡壓縮面膜,敷10-15分鐘 。

2、多給體內補充水分

   補水的重要性不言而喻,就算不是孕婦或者哺乳期媽媽,如果體內缺水,皮膚也會長斑,皮膚無光澤彈性。所以哺乳期的媽媽們在平時要多注意喝水,保持皮膚濕潤,多吃新鮮的水果蔬菜。不僅對皮膚好,也有利于寶寶的成長。

3、充足的睡眠和愉悅的心情

 產后抑郁癥和照顧孩子導致睡眠不足的問題,是媽媽們產后面臨的最大問題。不僅身體上飽受折磨,精神上也壓力很大,更談不上會有好的皮膚了。媽媽們在產后要多跟家人朋友見面聊天,有心事有壓力要及時與人溝通,不要壓在心里胡思亂想。在照顧好寶寶的同時,也多補充睡眠,每天起碼保證8個小時的睡眠時間,不要熬夜,不利于皮膚夜間自我修復重生。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 欧美特黄一免在线观看 | 欧美一区二区视频 | 午夜剧场网站 | 激情五月激情综合网 | 国产一区二区在线 |播放 | 500福利国产精品导航在线 | h网站在线播放 | 日韩精品午夜 | 最近最新的日本免费 | 日韩中文字幕在线看 | 日本国产一区 | 天天拍夜夜添久久精品免费 | 性刺激的欧美三级视频 | 国产福利小视频在线观看 | 亚洲永久免费网站 | 一区二区视频在线免费观看 | 日本福利一区 | 78m成人免费视频 | 你懂的网站在线播放 | 黄 片影 院 | 国产草草影院ccyycom软件 | 日韩欧美不卡一区二区三区 | 久色网| 两性午夜又粗又大又爽视频 | 久久免费精品高清麻豆 | 天天拍拍夜夜出水 | 动漫精品一级毛片动漫 | 最近中文字幕2019视频1 | 欧洲男女啪啪免费观看 | 4虎影视国产在线观看精品 4k岛国精品午夜高清在线观看 | 国产精品天天干 | 色偷偷91久久综合噜噜噜噜 | 一级午夜a毛片免费视频 | 精品日韩二区三区精品视频 | 韩国午夜理伦三级在线观看仙踪林 | 国产香蕉精品视频在 | 欧美理伦 | 一个人看的视频在线www高清 | 欧美一区二区三区男人的天堂 | 丝袜啪| 91亚洲免费视频 |