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春季吃什么水果好

春季吃什么水果好

春季吃什么水果好呢?春季水果很多,這讓很多在買水果的時候不知道怎么選擇?下面來具體了解下。

人體的新陳代謝速度加快,食物應選擇辛辣,甜味和溫熱的食物。

春季飲食應避免食用油膩和冷的食物,多吃富含維生素B和新鮮蔬菜的食物。

現(xiàn)代醫(yī)學研究認為,暴飲暴食和缺乏維生素B是春季嗜睡的原因之一。

春季當肝臟旺盛時,多吃酸性食物會使肝臟更加旺盛,損害脾胃。最好吃甜的水果,如柑橘、檸檬和香蕉。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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