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嬰兒喝水注意事項

嬰兒喝水注意事項

水在人體中的作用非常重要,它可以幫助運輸體內營養物質,參與細胞內的代謝反應,維持血壓穩定性,調節體溫,清除體內廢物,但是嬰兒喝水注意事項是什么呢?

1.餐前半小時內不能喂寶寶

盡管多喝水可以加速新陳代謝,促進健康,但對于小寶寶來說,在錯誤的時間飲用水可以影響身體!在寶寶吃飯前不適合喂水,飯前喝水會稀釋胃液,不利于食物消化,飲酒胃脹也會影響寶寶的食欲。因此,有必要提前一點讓寶寶在餐前半小時喝一點水,這樣可以促進唾液分泌,幫助寶寶消化食物。

2.睡前2小時內不能喂寶寶

睡前喂寶寶也不合適,年幼的嬰兒在睡覺后不能完全控制排尿。如果他們在睡前喝太多水,很容易出現遺尿癥。即使沒有遺尿癥,每晚起床幾次,也會影響睡眠,因此母親在睡前2小時內不要喂嬰兒水。如果有必要的話,盡量控制水量,讓寶寶可以嘗試解渴。

3.寶寶適合喝開水

開水是對寶寶最好的。煮沸的水經過多層凈化處理后,水中的微生物在高溫下被殺死,其中的鈣、鎂等元素對身體非常有益。但要注意給寶寶喝新鮮的開水,因為暴露在空氣中4個多小時的沸水,生物活性就會失去了70%以上。

該研究發現,煮沸并冷卻至20-25攝氏度的開水具有特定的生物活性,它與寶寶的細胞液特性非常相似,與人體細胞有很好的親和力,很容易穿透細胞膜進入細胞內,能促進新陳代謝,增強免疫。

過冷或過熱的水可能會損害寶寶嬌嫩的胃粘膜并影響消化,因此夏天常溫下飲用開水是最好的選擇,而冬季40攝氏度的飲用水最適合。

4.寶寶每天喝水量

諸如年齡、室溫、活動、體溫、牛奶或食物中含水量等因素都會影響寶寶對水的需求。嬰兒的飲水量應為每日120-160毫升/公斤體重,持續6-12個月。2-3歲嬰兒每天飲水量為100-140毫升/公斤體重。根據寶寶自身的情況,父母可以每天補充寶寶約10-15%的水。只要寶寶的尿液是正常的,寶寶可以喝少量的水,如果寶寶出汗較多,應該給寶寶飲用多一點水。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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