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如何能懷上孕

如何能懷上孕

懷孕是一個復雜的過程,首先女性要能排出正常健康的卵子,而男性精液里要有健康正常的精子,兩者能夠結合成受精卵,然后受精卵要順利進入子宮,在子宮內膜著床,這時才能懷孕。所以男女雙方都要保持健康的體魄,健康飲食,多吃海鮮、肉類和雞蛋補充營養,少喝碳酸飲料和酒,少抽煙,煙酒這些有害物質都可能導致男性精子量下降。此外還要注重個人衛生。女性要注意不要過度運動,脂肪比例過低可能會有排卵停止和閉經的現象出現。

而在男女同房的時候,要在女性的排卵期內同房,這段時間女性才會排出卵子,卵子和精子才能相遇結合。對于周期穩定的女性來說,排卵期就是下次月經日往前的十四天,那天前四天和后五天都是排卵期,在這段時間同房能增加懷孕的幾率。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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