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孕婦有痔瘡怎么辦

孕婦有痔瘡怎么辦

孕期得痔瘡雖然很常見,但如果沒有處理好,孕婦整個孕期都將面臨身體的各種不適。那孕婦有了痔瘡該怎么辦呢?

1、從飲食上調(diào)整

大家都知道一日三餐的重要性,尤其是孕婦得了痔瘡之后,飲食的規(guī)律性一定要遵守,早中午三餐定點吃飯,辣椒等辛辣食物先告一段落,各種飲料類的食物也不能再喝。

多吃蔬菜和水果的前提下,還應(yīng)該多吃纖維素含量高的食物,既能通便,也能緩解痔瘡帶來的不便。

2、從喝水上調(diào)整

日常生活中,每個人每天要喝1000毫升的水,用水杯換算的話,要喝足足八大杯子,水分的不足就是造成痔瘡的主要元兇。只有多喝水人體才不會便秘,肛門也不會出血。

3、做到不忍

這里說的不忍,實際上就是指不忍便意,如果有想上大便的意思,馬上不要怕麻煩的去,因為經(jīng)常忍著便意,會造成腸道水分的流逝,導(dǎo)致輕易排便,重者還會出現(xiàn)便血。

4、經(jīng)常做肛門運動

養(yǎng)生堂的專家曾經(jīng)對得了痔瘡的人說過,只要每天提肛10次就不會得痔瘡,既是一種治療,也是一種預(yù)防。因為提肛這項運動,可以明確的幫助肛門附近的血液循環(huán)。

5、運動與睡眠

正常人每天都要保證八個小時的睡眠,更不要說孕婦了。其實熬夜也是造成痔瘡的元兇。不要長久的坐著,我們應(yīng)該運動。只有適當(dāng)?shù)倪\動才能促進血液循環(huán)。使自己的心情、壓力等都能得到舒緩。所以說充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\動也是治療便秘的一個法寶。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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