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如何預(yù)防孕婦長痔瘡

如何預(yù)防孕婦長痔瘡

雖然孕婦長痔瘡的發(fā)生率有一半以上的概率,但盡可能地我們也要預(yù)防長痔瘡,畢竟還有24%的概率是否定的。下面來看看如何預(yù)防孕婦長痔瘡。

首先,養(yǎng)成良好的如廁習(xí)慣,縮短大便蹲廁的時間,大便時間最好不要超過10分鐘。如廁蹲太久很容易脫肛,加重痔瘡的病情。同時要注意肛門的衛(wèi)生清潔,避免細菌的感染。最好排便時間可以固定。

其次,多運動。孕婦雖然要注意過于勞累,但是不代表不能運動。運動不僅有利于排便,而且也有利于生產(chǎn)。運動有助于腸胃蠕動,喝一些蜂蜜水或淡鹽水,更有利于排便。每天堅持做10-30次提肛運動,有意識地收縮肛門,減少發(fā)病。

最后,盡量選擇左側(cè)臥睡姿。孕婦采取這種睡姿時,可減輕對直腸靜脈的壓迫,有利于胎兒的生長發(fā)育,增加子宮胎盤血流灌注量,防治孕期痔瘡。

孕婦長痔瘡要特別注意,伴侶也應(yīng)該給適當(dāng)?shù)呐惆楹驼疹櫋T袐D長痔瘡,不需太過顧慮,但也要有意識的治療和關(guān)注,以防愈加嚴重。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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