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孕婦喝什么牛奶好

孕婦喝什么牛奶好

牛奶被譽(yù)為”白色血液“,對(duì)人體非常重要,對(duì)孕媽也尤為重要。牛奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng),比如脂肪、蛋白質(zhì)、乳糖、無(wú)機(jī)鹽、礦物質(zhì)等。這些營(yíng)養(yǎng)都是孕媽需要的,可以促使胎兒發(fā)育。所以,孕媽要喝牛奶。那孕媽喝什么牛奶好呢?

巴氏消毒奶好嗎?

巴氏消毒奶,顧名思義就是用巴氏消毒法處理過(guò)的牛奶,能殺滅牛奶中的細(xì)菌,保留牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分,適合孕媽喝,但保質(zhì)期短,需要盡快喝完。

生鮮牛奶好嗎?

生鮮牛奶一直都頗受消費(fèi)者的歡迎,它不僅新鮮,而且經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的殺菌處理,對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)是有益的,對(duì)胎兒也是有益的。但生鮮牛奶價(jià)格高,保質(zhì)期短,同樣需要盡快喝完。

滅菌奶好嗎?

市面上有一些牛奶屬于滅菌奶,經(jīng)常殺菌處理,保質(zhì)期相對(duì)生鮮牛奶和巴氏消毒奶長(zhǎng),但對(duì)牛奶營(yíng)養(yǎng)破壞,并且添加了防腐劑,孕媽最好不要喝,以免影響到胎兒。

常溫奶好嗎?

常溫奶對(duì)牛奶營(yíng)養(yǎng)破壞也比較大,不適宜孕婦喝,普通人喝沒(méi)關(guān)系。此外,它保質(zhì)期也比較短,需要盡快喝完,不然,牛奶變質(zhì),會(huì)影響到自身。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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