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寶寶斷奶后如何補充營養

寶寶斷奶后如何補充營養

成功斷奶后,寶媽要注意寶寶營養的全面補充。那寶寶斷奶怎么補充營養呢?以下3種食物適合寶寶食用,寶媽速mark

NO1嬰幼兒奶粉

奶粉被視為斷奶期最佳的母乳替代品,因為它成分最接近母乳,而且易消化,能為寶寶提供各種所需營養素。建議寶寶斷奶后每天喝500毫升左右的奶粉,最好能一直喝到6,注意選擇適齡奶粉,而且奶粉量根據年齡不斷調整。

NO2易消化的輔食

一歲左右的寶寶咀嚼能力和消化能力都比較差,不適宜吃堅硬難消化的食物,寶媽在選擇輔食時,應選流質的、易消化的,如米粥、軟飯、爛面條等。另外,對于稍硬的食物,最好碾碎后再給寶寶吃。

NO3:其他營養豐富的食物

隨著寶寶一天天長大,需要攝入充足的營養才能滿足自身發育需求,寶媽應選擇營養豐富的食物給寶寶吃,如魚肉、雞蛋、牛奶等。建議食物盡量多樣化,輪換著做給寶寶吃,不同食物的不同營養對寶寶長身體更加有利哦

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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