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哪些人適合食用芝麻油

哪些人適合食用芝麻油

香油,又稱芝麻油、麻油,是從芝麻中提煉出來的,具有特別香味,故稱為香油。 按榨取方法一般分為機榨香油和小磨香油,小磨香油為傳統工藝香油。部分地區亦指菜籽油。

芝麻油的食用效果:

1、芝麻油有利于食物的消化吸收,有延緩衰老、保護血管、潤腸通便、減輕煙酒毒害、保護嗓子的功效;

2、對口腔潰瘍、牙周炎、牙齦出血、咽喉發炎均有很好的改善作用。

芝麻油適用人群

1、抵抗力差、病情恢復者,多食用芝麻油,有助于提高抵抗力,輔助恢復健康。

2、經常用嗓子者,如播音員、老師、主持人、演員,多食用芝麻油,有緩解喉嚨疼痛,恢復聲帶,增加嗓子的彈力。

3、哮喘、肺部疾病的患者,常喝芝麻油,有減輕咳嗽,減緩病情的發作,提高肺功能的彈性。

4、坐月子的婦女,多食用香油,幫助加快去除惡血,補充生完bb所流失生素E、鐵、鈣、等身體極需的營養,提高抵抗力,市場上義香麻油專門針對坐月子婦女的專用麻油。

5、愛美者,芝麻油具有非常豐富維生素E、抗氧化素,美容嫩膚、延緩皮膚衰老。

不宜人群:患有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉等病癥者忌多食香油。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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