网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

油條的營養價值

油條的營養價值

油條,做法不簡單,但是因為它的香脆好吃,所以還是有很多人愿意不辭勞苦地做油條。雖然自己做的油條,沒有不衛生的擔心,不怕垃圾油不怕鋁含量超標,既香脆又衛生。但是還是有不少人覺得油條沒有營養不夠健康,但是實際上呢?油條有什么營養價值呢?

油條的主要原料是面粉,加適量的水、食鹽、添加劑,經拌合、搗、揣、醒發、油炸,制成條形食品。當前,大部分地區油條含有大量的鋁、脂肪、碳水化合物,部分蛋白質,少量的維生素及鈣、磷、鉀等礦物質,是高熱量、高油脂食品。傳統的油條的吃法是夾燒餅配以豆漿,若以蛋白質的品質而言,豆漿中含有豐富的離胺酸,但缺乏鉀硫胺酸,而油條,燒餅正好相反,兩者能互補,是絕佳的組合。油條含有豐富的營養成分,84Kcal熱量,1.5克蛋白質,6.4克脂肪,5.3克糖類,0.2克膳食纖維還有51毫克的鈉。

油條不僅僅香脆好吃,而且富含多種營養。做一根好的油條,享受它的香脆美味,還有它的營養價值。美好的一天也是可以從一根好的油條開始的,長條形中空的面粉條營養也不小哦!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 看全色黄大色黄大片 视 | 污污网站大全 | 国产欧美成人免费观看 | 黄色小视频在线免费看 | 欧美高清成人videosex | 日本不卡视频一区二区三区 | 免费不卡中文字幕在线 | 免费大黄网站在线看 | 有码 在线 | 亚洲成人精品久久 | 成人黄网大全在线观看 | 亚洲第一第二区 | 一级录像免费录像 | 欧美国产亚洲精品a第一页 欧美国产在线观看 | 国产成人精品一区二区视频 | 香蕉99国内自产自拍视频 | 91久久澡人人爽人人添 | 1024日本 | www黄在线观看 | 免费色视频| 黄色一级毛片网站 | 亚洲欧洲国产成人精品 | 国产成人爱情动作片在线观看 | 国产一区二区三区日韩 | 一本大道香蕉高清视频在线 | 九九国产精品 | 在线看网站 | 妞干网免费视频观看 | 香蕉国产人午夜视频在线观看 | 99色网| 日韩资源网 | 欧美精品在线观看 | 日韩欧美不卡 | 日韩在线一区二区三区 | 欧美人成网站在线看 | h无遮挡成人漫画网站 | 欧美护士激情第一欧美精品 | 影音先锋色小姐 | 国产一卡2卡3卡四卡网站 | 伊人激情综合网 | 国产在线99 |