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女人每天喝豆漿好嗎

女人每天喝豆漿好嗎

愛美之心人皆有之,現代女生也越來越懂得愛護自己,調養自己。都認為豆漿能夠美容養顏,而且豆漿口感極佳,入口甘美濃香,深受女性的喜愛。那么,女人每天喝豆漿真的好嗎?豆漿,新近發現含有一種牛奶所缺少的植物雌性激素——黃豆苔原。女人每天喝500毫升豆漿,能調節內分泌系統,降低乳腺癌、子宮癌的發病率,減輕、縮短更年期綜合征,促進體態健美和防止衰老等作用,而青年女性常喝豆漿,則能減少面部青春痘、暗瘡的發生,使皮膚白皙潤澤,容光煥發。由此看來女人每天喝豆漿可以是女人變得越來越美哦!

下面小編教各位MM兩種營養的豆漿做法:

1、紅棗枸杞豆漿  將45克黃豆浸泡6—12小時,15克去核紅棗洗凈、10克枸杞洗凈,一并加入豆漿機,再加清水打成漿后煮熟即可。有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效,適合心血管疾病患者飲用。   

2、花生豆漿  由黃豆和花生制成,具有補血益氣、滋陰潤肺的作用,適用于體虛瘦弱、大病初愈之人。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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