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桂圓干怎么吃

桂圓干怎么吃

  桂圓干的吃法很多,簡單的可以用來泡水喝,復雜一點可以用來煲湯、做糖水,下面向大家推薦幾個食譜。
  桂圓紅棗枸杞湯


  材料:桂圓、紅棗、枸杞、紅糖各適量


  做法:


  1、將桂圓干去皮放在清水里浸泡10分鐘左右。


  2、將紅棗洗凈去核。


  3、再將枸杞洗凈浸泡10分鐘左右。


  4、將桂圓紅棗枸杞一起加入鍋中,然后大火煮開,再小火溫煮半小時。


  5、煮好后再加入紅糖或是蜂蜜都可以,也是依各人口味而定。
  桂圓紅棗茶


  材料:桂圓、紅棗、茶各適量


  做法:


  1、將桂圓干去皮再用清水浸泡10分鐘左右。


  2、將紅棗去核。


  3、將桂圓、紅棗就著茶一起泡,第一杯不要喝倒掉,第二杯多泡一會兒就可以喝了。


  4、也可以加入少許紅糖,依各人口味而定,至于選用什么茶,也是依個人口味而定。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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