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蜂蜜檸檬水的禁忌

蜂蜜檸檬水的禁忌

 喝檸檬水有很多的功效與作用,可是你又知不知道喝蜂蜜檸檬水也是要有所禁忌的呢?別以為有營養的蜂蜜檸檬水是可以隨時喝的哦,我們一定要注意這樣的一些事項哦。

1、經期不要和蜂蜜檸檬水哦。由于富含果酸,經期不要喝,以免腹痛。

2、由于蜂蜜檸檬水的酸性一般較強,痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。尤其不宜與阿司匹林同服。

3、喝檸檬水要適量,每天不宜超過1000毫升,過量地飲用是會損害我們的胃等肝臟的哦。

4、蜂蜜遇高溫會喪失營養,最好用溫開水沖泡。

5、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質,但是苦澀不易長時間浸泡,所以要現泡現喝;

6、檸檬打開后保質期會嚴重縮短,最好一次用完;也可以將幾個檸檬一次性榨成檸檬汁,放在凍冰塊的小盒子里凍成小塊,要用時取出一塊即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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