普洱茶并非全能茶，它也是含有自身的 不足之處，帶有副作用。下面有幾點需 要提醒大家的，特別是女性朋友要注意 ，有幾個重要的時期，是不適合喝普洱 茶的。

1、普洱茶中氟的含量較高，加上開水的 沖泡，多喝會與體內的鈣離子化合成氟 化鈣，不易吸收，導致鈣的流失。

2、普洱茶中茶色素較多，多喝后不注意 刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。

3、普洱茶中和血糖的速度比較快，低血 糖、低血壓的患者飲用后容易產生頭暈 、惡心等癥狀。

4、普洱茶性寒，體寒者多喝會引起腹痛 腹瀉等不適癥狀。

女性的朋友哪些時期是不適宜喝普洱茶 的？

1、生理期。女性生理期間，經血會消耗 體內不少的鐵質，普洱茶茶葉鞣酸會阻 礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，從而降 低人體對鐵質的吸收，容易造成鐵質或

2、懷孕期。孕婦在懷孕期間不適合喝普 洱茶。因茶葉中含有大量茶多酚、咖啡 堿等，這些物質對在腹中成長的胎兒不 利，影響胎兒智力的發展。

3、更年期。更年期的婦女經常出現頭暈 和渾身乏力的癥狀，有時還伴有心跳加 快、睡眠質量差等現象，多喝普洱茶會 使癥狀加重。