网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

蠔油生菜的功效

蠔油生菜的功效

生菜是葉用萵苣的俗稱,屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物,也是歐、美國家的大宗蔬菜,深受人們喜愛。生菜原產歐洲地中海沿岸,由野生種馴化而來。古希臘人、羅馬人最早食用。生菜傳入我國的歷史較悠久,東南沿海,特別是大城市近郊、兩廣地區栽培較多,特別是臺灣種植尤為普遍。由于栽培面積迅速擴大,生菜也由賓館、飯店進入尋常百姓家的餐桌。

生菜中膳食纖維和維生素C較白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜。因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。生菜中含有甘露醇,有利尿和促進血液循環的作用。生菜中還含有一種“干擾素誘生劑”,可刺激人體正常細胞產生干擾素,從而產生一種“抗病毒蛋白”抑制病毒。

生菜富含水分,每100克食用部分含水分高達94%一96%,故生食清脆爽口,特別鮮嫩。生菜還含有萵苣素,具有清熱、消炎、催眠的作用。

蠔油含有豐富的微量元素和多種氨基酸,可以用于補充各種氨基酸及微量元素,其中主要含有豐富的鋅元素,是缺鋅人士的首選膳食調料;蠔油中氨基酸種類達22種之多,各種氨基酸的含量協調平衡,其中,谷氨酸含量是總量的一半,它與核酸共同構成蠔油呈味主體,兩者含量越高,蠔油味道越鮮美;蠔油富含牛磺酸,可增強人體免疫力等多種保健功能。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 精品成人一区二区 | 在线中文字幕一区 | 日本成人一级片 | 在线伊人网 | 成 人 黄 色 激 情视频网站 | 亚洲成人h| 性欧美高清精品video | 日本xxxxx高清 | 日韩一级黄色毛片 | 国产成人免费无庶挡视频 | 欧美另类高清 videos | 欧美日韩在线国产 | 97夜夜澡人人爽人人喊中国片 | 麻豆国内精品欧美在线 | 免费青青草 | 色综合第一页 | 青草国产 | 三级黄色片免费 | 午夜激情在线 | 看全色黄大色黄大片女图片 | 国产一区二区高清在线 | 欧洲美女a视频一级毛片 | 日韩dv | 特级淫片aaaaa片毛片 | 永久网站色视频在线观看免费 | 黄色三级免费看 | 日韩欧美网址 | 亚洲国产第一区二区香蕉 | 成人网欧美亚洲影视图片 | 男女啪啪免费体验区 | 国产手机在线αⅴ片无码观看 | 日本特黄色片 | 粉色视频导航 | 亚洲人jizz| 天天干天天做 | 在线免费激情视频 | 成人毛片视频免费网站观看 | 免费观看成人 | 亚欧有色在线观看免费版高清 | 亚洲免费区 | 国产成人区|