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飲用烏龍茶的注意事項

飲用烏龍茶的注意事項

愛烏龍茶之人,除了品茶之外,也要清楚的了解一些飲用烏龍茶注意事項,飲用時候的一些禁忌,這樣才能,“以茶養(yǎng)生,享茶生活”……

1、避免“茶醉”

烏龍茶不能與酒同喝,也不能空腹的時候喝,否則感到饑腸轆轆,頭暈欲吐,人們稱為“茶醉”,對身體是非常不好的。

2、睡前不能飲

烏龍茶還有豐富的茶多酚等元素,如果睡前飲用它,很容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生足夠的興奮情緒,將很難在正常的作息時間內(nèi)得到入眠和休息。

3、冷茶不能飲

烏龍茶冷后性寒,茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,冷茶入體內(nèi),體內(nèi)得不到足夠鐵的來源,對胃不利,還可能引發(fā)冷感冒,或加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。

4、身體不好不要飲

如:生病中,例假中,或者是懷孕等特殊生理期,當(dāng)然老人和小孩子也最好不要過量飲用。因為,茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,孕婦飲用會對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,哺乳期飲濃茶,會間接令小孩產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。

Ps:飲用烏龍茶注意事項中,前面三忌對初飲烏龍茶的人尤為重要,因為烏龍茶所含茶多酚及咖啡堿較其他茶多,慎飲。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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