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鵝肉的熱量是多少

鵝肉的熱量是多少


鵝肉好吃,也是不少家庭中常見的菜肴之一,但鵝肉的熱量高嗎?經(jīng)常吃會(huì)不會(huì)引起發(fā)胖?特別是產(chǎn)后的新媽媽們吃鵝肉會(huì)不會(huì)有不適的癥狀,這些今天媽網(wǎng)小編就和大家一塊了解。


鵝肉又叫做家雁肉。鵝肉的熱量:251 大卡(100克可食部分)

鵝肉富含多種礦物質(zhì)元素,如鈣,磷,熱量,鉀、鈉等十多種,同時(shí)富含蛋白質(zhì),其各種氨基酸又非常符合人體所需,因此鵝肉是一種理想的高蛋白、低脂肪以及低膽固醇的營(yíng)養(yǎng)健康食物。

鵝肉的熱量在屬于較少的肉類之一,只是比雞肉的熱量稍微高一些。比其他肉類都要低很多。如果想要減肥的媽媽們?cè)诔赠Z肉的時(shí)候可以將皮撕下來(lái),因?yàn)轾Z皮里面含有的脂肪含量還是很高的,所以吃鵝肉的時(shí)候可以挑瘦的吃哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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