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如何預防頭皮發癢

如何預防頭皮發癢

不想讓頭皮瘙癢影響你的日常生活,平時就要養成良好的習慣,預防頭皮瘙癢。如何做?跟著媽網百科繼續往下看吧。

適當的洗發溫度

洗頭時水溫不能超過40℃,過熱的水會燙傷頭皮,而且會帶走較多的頭皮油脂,破壞頭皮水油平衡;而水溫過冷則會刺激頭皮收縮,加重瘙癢癥狀。

溫和保濕的洗護產品

頭皮瘙癢要做好保濕工作,讓頭皮在水潤的環境下,可以平衡水油和酸堿度,讓秀發逐漸修復自我保護的屏障。選擇保濕產品時,溫和的產品才是你所需的,可不能讓頭皮再受到刺激了。

給頭皮做按摩

按摩頭皮能促進血液循環,按摩時可以配合使用精油或按摩霜,從頭頂向兩側按,之后再由前至后的方向朝后按壓,或者從兩側太陽穴開始,用大拇指順著發際線向上按壓,并輕輕提起頭皮。

保持身心健康

生活習慣、飲食、情緒變化都會對頭皮帶來一定的影響,因此各位MM可不要讓壓力或不合理的作息破壞了頭皮的健康。飲食方面要注意,避免過辣過油膩的食物。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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