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頭發(fā)分叉吃什么好

頭發(fā)分叉吃什么好

世界上除了變美以外,還有一件讓人想想都會變得積極樂觀的事情,那就是吃,吃貨鑒定完畢。有時候頭發(fā)不健康,也能靠吃來救場!SO,吃什么食物能KO分叉的頭發(fā),甚至起到促生發(fā)的作用?

1、羽衣甘藍(lán)。它含有豐富的鎂、類胡蘿卜素和植物化學(xué)因子,適當(dāng)吃點能令頭發(fā)更強(qiáng)韌!

2、橄欖。橄欖也能促進(jìn)頭發(fā)增長!還能減少開叉,會讓頭發(fā)柔軟有彈性,而且吃橄欖還能防止皮膚變干燥。

3、糙米。糙米營養(yǎng)也比較豐富,含有較多的水溶性維生素群,多吃點糙米頭發(fā)會更有彈性!而且糙米能刺激細(xì)胞新生,發(fā)量不多的MM可以大吃特吃,不怕胖的話。

4、瑞士甜菜。甜菜含有各種豐富的營養(yǎng)元素,例如鎂、β胡蘿卜素、維生素C等,經(jīng)常吃可會讓頭發(fā)更有彈性。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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