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頭發稀少是怎么回事

頭發稀少是怎么回事

造成頭發稀少的原因很多,可能是遺傳,也可能是缺鐵,缺鐵會脫發,頭發脫落越快,超過頭發生長速度,那么發量會越來越稀少。

1、貧血。經常頭暈、疲倦,你可能是缺鐵,缺鐵會貧血,也會脫發,不想整個人越發憔悴,不妨吃點黑豆、菠菜或圓白菜。

2、精神壓力大。沒有壓力的生活似乎是不存在的,尤其是對于職場MM來說,壓力過大可能會擾亂頭發生長周期,這樣會導致反復脫發。

3、維生素A補充過多。其實維生素并不是吃越多越好,維生素A攝入過多,就會引發脫發。此外缺乏維生素D,脫發也會非常嚴重。

4、經常扎發、盤發。扎發也會給毛囊帶來壓力,你需要放松頭發,周末在家試試披著一頭散發。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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