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頭發稀少怎么變濃密

頭發稀少怎么變濃密

頭發稀少如果不是遺傳,那么改變一些日常生活習慣或許能改善這一局面,例如早點睡覺,不經常洗頭,以及用各種能促進生發的護發產品。

1、別經常洗頭。可能你也聽過八百遍了,但還是要強調一下,如果不洗頭那天頭發特別油膩,可以用爽身粉吸收多余油脂。

2、定期修剪頭發。生活在京城的MM記住每8周修剪一下頭發哦,空氣質量也會影響頭發的生長,定期修剪頭發有利于頭發的健康。

3、按摩頭皮。使用精油按摩頭皮有助于增加發絲營養,但如果有頭皮屑或已經有脫發現象,則應避免使用精油,否則會加重頭皮屑和脫發。

4、補鐵。缺鐵會導致脫發,醬紫會令頭發越來越稀疏,各位MM可以多吃綠色和黃色的蔬菜、水果,補充鐵元素。

5、積極鍛煉。鍛煉可改善頭發和頭皮的質量,還能促進血液循環、緩解壓力,壓力少了頭發更健康。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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