頭發(fā)干枯毛躁可能是營(yíng)養(yǎng)不良哦，經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁，另外經(jīng)常將頭發(fā)暴露在紫外線下也很傷發(fā)質(zhì)，久而久之頭發(fā)就容易出現(xiàn)干枯、毛躁問題。

1、曬太陽(yáng)也曬頭發(fā)。喜歡曬日光浴的MM們，在身上涂滿防曬霜之后，也戴上一頂帽子可好？不戴的話就不要長(zhǎng)時(shí)間將頭皮暴露在日曬中啦，紫外線會(huì)破壞頭皮的真皮層，頭皮出現(xiàn)會(huì)缺水、緊繃的情況。　

2、嚴(yán)重潔癖，一天洗頭一次以上？建議隔1-2天洗頭一次，頻繁洗頭會(huì)令頭皮的酸堿值破壞，打破水油平衡。

3、經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)。燙染發(fā)容易導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差，造成頭發(fā)水分失衡、大量蛋白質(zhì)的變性和減少等，從而導(dǎo)致頭發(fā)變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。

4、營(yíng)養(yǎng)不良。飲食不合理頭發(fā)會(huì)變黃，也有可能令頭發(fā)干枯毛躁，建議妹紙們平時(shí)多吃一些含有維生素B6的食物，如小麥麩、魚肉、堅(jiān)果、花生等。不要吃太多辛辣刺激性食物，甜食、油膩食物要少吃。

5、遺傳。有些MM天生就是干性頭皮，這種情況一定要給頭皮保濕哦。